“喝有水垢的水易得肾结石”“一再洗头致脱发”“伤口须用酒精消毒”，这些说法是真的吗？日前，邦度卫生矫健委针对众个常睹的矫健误区，举行了科普↓

　　专家先容，水垢，是水里的钙离子、镁离子与碳酸氢盐正在加热进程中反响天生的碳酸钙和氢氧化镁浸淀。水中的矿物质含量越高，水的硬度越大，也便是所说的“硬水”。

　　邦际上日常用碳酸钙的含量来权衡水的硬度，单元是毫克每升（mg/L），当水的硬度高于200mg/L时，烧水时易爆发水垢。水垢进入人体后，部门可被剖释，未被剖释的因素也能通过代谢排出体外。

　　关于矫健人群，饮用硬水并不会直接导致肾结石。若饮水量亏空，尿液浓缩，反而会添补泌尿编制结石的危险。

　　头发原来有10%是正在息止期。这一部门头发，实质上每天都该零落，洗头的时间，由于鸠集梳揉，正在外力效用下，头发会更鸠集零落。

　　关于寻常人来说，头发的零落苛重是因为毛囊进入息止期后的自然零落，而不是由于一再洗头。病理状况下的脱发也许干系到免疫、遗传、激素程度、精神应激、养分状况和某些药物的副效用等。与这些要素比拟，洗头的影响微乎其微。适度洗头可能扫除头皮上的过众皮脂、尘埃和零落的衰亡细胞，有助于保留头皮矫健。

　　当呈现外伤时，良众人风气用酒精消毒伤口，乃至以为“伤口越疼，消毒就越彻底”。

　　专家先容，这是一个误区。酒精虽是常用的消毒剂，但正在常日临床任务中，更众是将它用正在完美的皮肤消毒。关于少许外伤惹起的有伤口的消毒来说，更保举用碘伏举行消毒。一是由于碘伏也能到达跟酒精雷同的杀菌效率，二是碘伏对皮肤的刺激性很小。

　　专家提示，医用酒正确实口舌常好的消毒剂，有用消毒浓度为75%，低了高了城市紧要影响消毒效率。然而，医用酒精也是“敌我不分”的消毒液，不单会杀灭伤口里的病原微生物，还会反对伤口处的矫健构制细胞，进而影响伤口愈合，乃至导致瘢痕造成。

　　过敏时呈现的鼻子痒、打喷嚏、皮疹风团等症状，苛重与一种叫“组胺”的炎症物质相合。组胺需与H1受体贯串，才会激励过敏反响。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类抗过敏药的效用道理，恰是阻断两者的贯串，从而减轻过敏症状。这类药物既不会导致心理或精神依赖，停药后也无戒断反响。

　　若停药后过敏症状屡屡，很也许是由于过敏尚未取得有用职掌。专家提示，合理行使抗过敏药是职掌过敏症状、防御并发症的首要要领。盲目忧郁药物依赖而拒绝标准用药，乃至私行停药，也许会加宿疾情。

　　catalogs:115814;contentid:14013113;publishdate:2025-07-09;author:张魏桔;file:41-97fb7fb9-d742-467d-86fa-2de3bc6f5eb0;source:29;from:讯息夜航;timestamp:2025-07-09 08:52:24;

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